Du 8 au 11 Novembre: Yoga et Full Moon week end - avec Alexandra Fryda

Du 8 au 11 Novembre: Yoga et Full Moon week end - avec Alexandra Fryda

À partir de 610.00

Du 8 au 11 novembre 2019 - Alexandra

En quelques mots

“La femme est semblable à la lune : certaines nuits, elle est d’argent, certaines autres, elle est d’or.”

Proverbe arménien

LIEU

Sur l’île mythique d’Ibiza, à quelques minutes à pieds de jolies criques désertes une fois l’été achevé, se situe cette superbe maison d’architecte.

DESCRIPTION

La côte nord d’Ibiza est aussi connue pour son naturel et son authenticité que sa côte sud l’est pour l’esprit de fête qui y règne. On vous laisse deviner lequel nous a paru le plus propice au calme et à la déconnexion…

LE PETIT PLUS DE CE SÉJOUR?

Les dates du séjour: en plein pont de Novembre, c’est aussi la pleine lune. L’occasion idéale pour Alexandra de nous ensorceler avec sa magie et ses contes sur le féminin sacré!

Type de chambre:
Disposition:
Réserver

Votre séjour:

Hébergement:

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Posée sur une colilne verdoyante, à quelques minutes des criques du nord de l’île d’Ibiza, se trouve cette superbe maison d’architecte au blanc immaculé.

Les volumes pensés pour créer le plus d’espace et de luminosité possibles, sont tous ouverts vers le jardin et la piscine.

Plusieurs options d’hébergement sont disponibles en chambres triple* et en chambres doubles privées. Chaque chambre dispose de sa propre salle de bain .

Les repas sont servis sur la grande terrasse abritée sous un patio face au jardin, ou dans le grand salon entièrement ouvert sur le jardin.

*La chambre triple dispose de trois lits “twin”.

Repas:

Les brunchs et les diners sains et gourmands, sont cuisinés sur place par un chef local, avec des produits de saison autant que possible. Ils sont servis après vos cours de yoga pour profiter au maximum des bienfaits de vos pratiques.

 
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Yoga, pleine lune et féminité…

A raison de 3h de cours par jour, votre professeure Alexandra vous accompagnera dans le développement de votre pratique et l’approfondissement de vos connaissances du Yoga Vinyasa

La thématique de ce séjour:

Le lien entre féminité et cycle lunaire…

Une approche du vinyasa dynamique, qui réchauffe le coeur et revivifie l’esprit pour commencer la journée pleines d’énergie; faire le plein de bonnes ondes!

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Le soir, une pratique plus douce et surtout des cercles de femmes, des voyages au tambour, des “moon circles”… de quoi partir à la rencontre de la déesse qui sommeille en chacune de nous ;) !

Les après midi seront occupées à la découverte de la région, mais également aux divers ateliers que chaque élève peut proposer à son tour…!

Pour en savoir plus sur votre professeure: c’est par ici

Journée type:

8h45 - 9h15: Méditation guidée au bruit de la nature

9h15 - 10h30: Cours de yoga Vinyasa flow en musique pour réveiller le corps, dans le jardin ou sur la plage à 5min de marche

11h30: Brunch servi les pieds dans l’herbe

12h30 - 18h00: Temps libre. Ateliers proposés par les élèves, balades dans la vieille ville d’Ibiza, après midi plage ou piscine…

18h - 19h30: Pratique sur le toit terrasse d’un yoga restoratif et ateliers autour du féminin sacré

20h - 21h: Dîner

21h: Ateliers proposés par les élèves et temps libre (astrologie, tirages de cartes, lectures... le micro est à vous!)

 
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Et pour passer le temps?

  • Massage

  • Découverte d’Ibiza, de sa vieille ville et de ses criques

  • Après midi bateau

  • Equitation

 

Inclus:

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  • Transferts depuis et vers l’aéroport

  • Hébergement selon les conditions choisies

  • Deux repas sains et équilibrés par jour

  • 9h de cours et ateliers répartis sur votre séjour

Non inclus:

  • Transports aériens

  • Les activités en option

  • L’assurance voyage