Du 17 au 21 aout: Yoga et reconnexion au Cap Ferret - avec Caroline Thiriet

Du 17 au 21 aout: Yoga et reconnexion au Cap Ferret - avec Caroline Thiriet

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Du 17 au 21 Août 2019 - Professeur: Caroline

En quelques mots

LIEU

Tout au bout de la pointe dans les hectares les plus préservés du Cap, à mi chemin entre bassin et océan, le temps ralenti et appelle à l’indolence.

DESCRIPTION

Une jolie maison en bois, aux espaces confortables et accueillant, à la terrasse en teck ensoleillé: tel est l’écrin de ce nouveau séjour! D’ici tout se fait à pieds, et surtout les balades en bord de mer…

LE PETIT PLUS DE CE SÉJOUR?

On ne saurait choisir quel coté du littoral est le plus beau… mais pourquoi choisir?

épuisé
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Votre séjour:

La pointe du Cap Ferret, ses vues à 360 à couper le souffle, un bassin à la beauté toujours changeante et les plages splendides de l’atlantique…

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Hébèrgement:

Pour cette retraite nous avons choisi une maison aux allures de chalet. Petit cocon de bois, abrité par la végétation foisonnante et à deux pas de la plage sauvage du Cap Ferret, c’est d’ailleurs pour son cadre exclusif que nous l’avons selectionné.

Situé à l’extrême sud de la pointe, cette maison est dans les 44 hectares les plus recherchés du Cap, à quelques minutes à pieds des plages du bassin, comme de l’époustouflante côte sauvage océanique. Il est d’ailleurs recommandé de louer une voiture pour venir (nous contacter pour plus de détails, et éventuellement organiser un co voiturage).

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Plusieurs options d’hébergement sont disponibles en chambres twin partagées et en chambres lits doubles privées.

 
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Votre programme :

Pour ce séjour, Caroline a décidé de vous créer un programme riche en découverte… des cours de Vinyasa biensur mais pas seulement!

  • L'équilibre - yin/yang - féminin/masculin; nous irons ici à la recherche de “balance”!

  • Liquid Flow: rendre ses mouvements animaux, fluides, organiques en intégrant des transitions proches de la danse dans notre pratique

  • Funky postures! Because why not? Se challenger et surtout ne pas se prendre trop au sérieux, c’est le thème de cet atelier!

  • Libération de nos peurs et nos fausses croyances par le biais de postures bloquantes: ateliers inversions, en binôme et échange en toute confiance.

  • Re-con-ne-xion : méditation, marche silencieuse sur le sable au réveil…

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Journée type:

8h45 - 9h15: Méditation guidée sur la plage face à la dune du Pyla

9h15 - 10h30: Cours de yoga Vinyasa

11h: Brunch servi sur la terrasse ou dans le grand living room

12h - 16h30: Temps libre: ateliers proposés par les élèves, balades ou vélo dans la forêt de pins, bateau ou encore après midi farniente…

16h30 - 18h30: Ateliers et workshops de développement de votre pratique

19h30: Dîner

21h: Ateliers proposés par les élèves et temps libre (astrologie, tirages de cartes... le micro est à vous!)

22h: Coucher de soleil et méditation sur la plage de l’océan

Pour en savoir d’avantage sur votre professeur: par ici!

 

Inclus:

  • Transferts depuis le débarcadère du Cap Ferret jusqu’à la maison

  • Hébergement selon les conditions choisies

  • Deux repas sains et équilibrés par jour

  • 12h de cours et ateliers répartis sur votre séjour

Non inclus:

  • Transports en train ou en voiture

  • Transferts en bateau depuis la gare d’Arcachon jusqu’à la pointe (30min de bateau, 14€ A/R)

  • Les activités en option

  • Les boissons en supplément non comprises dans les menus, et alcools

  • L’assurance voyage

Nombre de participants minimum atteint afin de confirmer le départ: 4 personnes