Mai 2019: Fontainebleau

Mai 2019: Fontainebleau

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Du 24 au 26 mai 2019 - Professeure: Laure

En quelques mots

Voyages en France

Redécouvrir l’hexagone, et partir en vacances chez soi, quoi de plus pratique? On le délaisse trop souvent notre joli pays, et les sirènes du large nous font oublier la chance inouïe que nous avons, de vivre si près de paysages si purs et si variés.

Forêts, océan, ou encore hautes altitudes, le Yogascope part à la recherche de ces lieux magiques qui font la beauté la France.

épuisé
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Votre séjour:

Hébèrgement:

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Sur un domaine verdoyant se trouve ce joli pavillon, entièrement rénové et à la décoration moderne et chatoyante. Les chambres cocooning et les pièces à vivre invitent à s’y prélasser, autant que le jardin donne envie d’y somnoler.

Prendre un livre, s’étendre au bord de la piscine puis finalement y piquer une tête pour se rafraichir… avant de tout recommencer.

Située à seulement 45 minutes de train de Paris, ce séjour vous assurera une courte pause bien méritée. A l’orée de la forêt, sa situation vous permettra de longues balades dans les sous bois, pour réoxygéner au mieux votre corps et votre esprit!

Plusieurs options d’hébergement sont disponibles en chambres partagées et en chambres doubles ou triple privées.

Repas:

Pour ce séjour nous avons mis les petits plats dans les grands!

Notre cheffe veggie préférée ancienne de chez Chambelland, THE boulangerie bio & gluten free sera de la partie, pour vous a concocter un menu sur mesure….

Energy Balls, granolas maison, chia puddings pour le brunch, légumes rôtis, hummus, curry au lait de coco et salades d’herbes fraîches pour le diner… De quoi faire le plein de vitamines, sans faire l’impasse sur la gourmandise!!

 
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Votre programme :

Vendredi arrivées possibles dès la fin de matinée afin de profiter au mieux du week-end!

Brunch gourmand préparé sur place par notre cheffe, et après midi au bord de la piscine.

En fin de journée, un premier cours dispensé par Laure dans le jardin, puis diner sur la terrasse. Soirée libre.

Samedi matin, profitez de la première pratique de la journée “à la fraîche”! Rien ne vaut le chant des oiseaux qui se réveillent pour rythmer les salutations au soleil…

Brunch coloré servi dans le jardin, ou dans le grand salon.

Après midi libre; balades en forêt, sieste au bord de la piscine, lecture dans la petite bibliothèque… et comme dans tous nos séjours, vos moments d’échange et de partage libres! Pour en savoir plus: par ici!

Pratique douce en fin de journée, pour réaligner les énergies de la journée, initiation aux pranayamas -exercices de respiration-, et à la méditation.

Diner sous les étoiles, puis soirée libre.

Dimanche matin, profitez de votre dernière pratique du week end pour recharger complètement vos batteries. Invoquez l’énergie Yang en vous, pleine de dynamisme et de bonne humeur!

Brunch dans le jardin, puis après midi libre. Les départs peuvent s’effectuer jusqu’à 17h, afin de retenir l’instant quelques temps encore…

Pour en savoir d’avantage sur votre professeure: par ici!

 
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Inclus:

  • Transferts depuis la gare de Chartrettes jusqu’à la maison

  • Hébergement selon les conditions choisies

  • Deux repas sains et équilibrés par jour

  • 6h de cours et ateliers répartis sur votre séjour

Non inclus:

  • Transports en train ou en voiture depuis Paris (30€ A/R depuis Gare de Lyon)

  • Les activités en option

  • Les boissons en supplément non comprises dans les menus

  • L’assurance voyage

Nombre de participants minimum atteint afin de confirmer le départ: 6 personnes