Fredchoukroun

Fred Choukroun

“chaque cours que je donne est unique puisqu’il dépend totalement des gens qui le prennent.”

Mes signe et ascendant astrologiques: 

Gémeaux

Ma constitution ayurvédique: 

Vata

Mes racines : 

Fils unique, j’ai grandi dans la passion des Pieds-Noirs, quand les vendredis soirs étaient de rires et de nostalgie mêlés; beaucoup d’enseignants et de médecins dans ma famille : ceci explique peut-être pourquoi j’enseigne depuis bientôt…30 ans ?!

De Formation :

Un cursus classique côté scolaire : bac scientifique, classes préparatoires, DEA Parallèlement à ça un TOEFL à 650 points

Puis 10 années de Krav Maga pour devenir instructeur ceinture noire à l’école israélienne Kami

Enfin ces 15 dernières années consacrées au Yoga, avec la certification officielle 500 heures en Bikram yoga (remise par Bikram lui-même et qui m’a distingué comme meilleur élève étranger à l’époque) puis la certification officielle 500 heures Yoga Alliance en Vinyasa.

Le long de ces années, beaucoup d’ashtanga en Mysore ainsi que de l’Iyengar pour continuer mon apprentissage.

Aujourd’hui une pratique quotidienne couvrant tous mes besoins : Yin, Yang via Vinyasa.

Mon type d’enseignement :

Je suis à la disposition de celles et ceux qui viennent à mes cours : je leur montre des possibles qu’ils sont invités à explorer ; chaque cours que je donne est unique puisqu’il dépend totalement des gens qui le prennent.

La particularité de Ma pratique:

Diversifiée et dépendante de l’écoute de mes besoins  (Bikram, Iyengar, Vinyasa et Yin)

ce que m’apporte ma pratique:

Une meilleure appréciation

- de qui je suis

- de ce que je peux faire.

-de ce que je veux faire

ce que m’apportent mes élèves:

Leur écoute

La possibilité de transmettre ce que je sais.

Une sacrée tolérance face à mes erreurs !

ma Posture favorite : 

Setu bandha sarvangasana - le demi pont supporté-

ma Posture redoutée:

Prasarita padottanasana C : celle ci

mes mentors: 

Bikram, pour l’avoir vu de près et m’avoir ouvert la voie…Corinne Biria pour l’œil sévère mais bienveillant…Charley pour mes premiers dropback…Mathieu pour m’accompagner dans les airs avec joie…Eva Ruchpaul pour son expérience de vie.

Hors yoga

Bach le maître ultime, Tagore le poête et Shantideva le magnifiquement simple.

Mon mantra:

Gymnopédie 1 de Satie

Mon Livre référence:

Trop pour n’en garder qu’un…Belle du Seigneur de Cohen et La marche vers l’Eveil de Shantideva

Film référence: 

Tontons flingueurs ! et Matrix !! et Monty Python Sacré Graal !!!

Mon passe temps favori:

J’adore apprendre et laisser décanter.

Plutôt du matin ou du soir:

J’aime me coucher tôt et me lever tôt…par contre plutôt journée côté pratique et enseignement (sauf retraites :) )

Ma playlist yoga: 

Musique classique pour du Yin : Satie, Bach incontournables!

Mon guilty pleasure: 

Le ski ! la montagne, si je pouvais y être tous les weekend j’y serais !

Et si je n’étais pas prof de yoga je serais:

Oui mais je le suis!.. Je serais acteur, avocat ou encore...plombier !

Enfin pourquoi Yogascope?

Ce qui m’a donné envie de faire partie de l’aventure:

Aporter mon expertise à une structure passionnée et engagée

Son concept:

Je le trouve intéressant car il répond à un besoin de belle manière

Les valeurs que j’ai envie de partager à travers ton travail:

Celles qui m’ont été transmises : la possibilité de mieux se connaître et d’accéder à la joie qui réside en nous (R.Tagore)


Réseaux sociaux:

@fred.choukroun

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